MyRealFood– Escáner Realfooding

Únete al movimiento Realfooding y conviértete en un Realfooder. Conoce qué alimentos son comida real y detecta los ultraprocesados.

*LA APLICACIÓN PARA SEGUIR EL REALFOODING*

MyRealFood te ayuda a conseguir una alimentación basada en las 3 reglas del Realfooding:

Basa tu alimentación en comida real.

Complementa tu alimentación con buenos procesados.

Evita los ultraprocesados. El consumo de estos productos podría ser ocasional, relacionado con eventos sociales y culturales (10%).

*MYREALFOOD TE ENSEÑA A COMER SALUDABLE*

Escanea el código de barras de un producto o explora la base de datos para conocer su calidad nutricional. La aplicación analiza la lista de ingredientes y la información nutricional de miles de productos y te informa si un producto:

Es comida real o ultraprocesado

Es alto en calorías, grasas saturadas, azúcares o sal.

Tiene aditivos controvertidos o inocuos.

Y mucho más…

*EL MEJOR REGISTRO NUTRICIONAL*

Registra fácilmente tus comidas en MyRealFood para llevar un seguimiento de tu porcentaje de comida real, buenos procesados y ultraprocesados, así como de las calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).

Guarda productos como favoritos para un registro más rápido.

*UNA APP COLABORATIVA*

MyRealFood es una app colaborativa. En el caso de que no encuentres un producto, puedes ayudarnos enviándonos fotografías del mismo y nosotros lo crearemos con su calificación nutricional.

*MOTIVACIÓN CON LA COMUNIDAD REALFOODER*

¿Buscas motivación o consejos? Entra en la comunidad, únete a un grupo y sigue a otros Realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas y consejos. ¡Comparte la aplicación con tus amigos para motivaros entre vosotros!

*¿POR QUÉ ES LA MEJOR APLICACIÓN PARA PERDER PESO?*

El Realfooding no es una dieta para perder peso, sino un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, lo que te permitirá conseguir hábitos de alimentación saludable, y perderás peso sin darte cuenta. Un verdadero Realfooder lleva una alimentación saludable porque quiere mejorar su salud y disfruta de la comida real.

به جنبش Realfooding بپیوندید و یک Realfooder شوید. بدانید چه غذاهایی مواد غذایی واقعی هستند و غذای فوق پردازش شده را تشخیص می دهید.

* درخواست برای دنبال کردن REALFOODING *

MyRealFood به شما کمک می کند رژیم خود را بر اساس 3 قانون Realfooding انجام دهید:

رژیم غذایی خود را بر اساس مواد غذایی واقعی تنظیم کنید.

رژیم غذایی خود را با فرآوری خوب مکمل کنید.

از اولترا پردازش خودداری کنید. مصرف این محصولات می تواند گاه به گاه ، مربوط به رویدادهای اجتماعی و فرهنگی (10٪) باشد.

* MYREALFOOD به شما می آموزد که سلامت بخورید *

بارکد یک محصول را اسکن کنید یا از پایگاه داده کاوش کنید تا از کیفیت غذایی آن مطلع شوید. برنامه لیستی از مواد تشکیل دهنده و اطلاعات تغذیه ای هزاران محصول را تجزیه و تحلیل کرده و در صورت محصولی به شما اطلاع می دهد:

آیا این یک غذای واقعی یا فوق پردازش است

از نظر کالری ، چربی های اشباع ، قند یا نمک بسیار سرشار است.

این ماده افزودنی جنجالی یا بی ضرر است.

و خیلی بیشتر ...

* بهترین ثبت غذایی *

به راحتی وعده های غذایی خود را در MyRealFood ثبت کنید تا بتوانید درصد مواد غذایی واقعی ، فرآوری شده و فراوری شده خوب و همچنین کالری و ریز مغذی ها (پروتئین ، چربی و کربوهیدرات) را رعایت کنید.

برای ثبت سریعتر محصولات ، به عنوان موارد دلخواه ذخیره کنید.

* یک برنامه مشترک *

MyRealFood یک برنامه مشترک است. در صورتی که محصولی را پیدا نکردید ، می توانید با ارسال عکس از آن به ما کمک کنید و ما با کیفیت غذایی آن را ایجاد خواهیم کرد.

* حرکت با جامعه REALFOODER *

آیا به دنبال انگیزه یا مشاوره هستید؟ وارد اجتماع شوید ، به گروهی بپیوندید و سایر Realfooders را که با آنها اهداف مشترک ، دستور العمل ها و نکات بهداشتی مشابهی دارند ، دنبال کنید. برنامه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا به یکدیگر انگیزه دهند!

* چرا بهترین درخواست برای از دست دادن وزن است؟ *

جوان سازی مجدد رژیم برای کاهش وزن نیست ، بلکه یک سبک زندگی مبتنی بر خوردن غذای واقعی و پرهیز از غذاهای فوق فرآوری شده است که به شما امکان می دهد به عادت های غذایی سالم دست یابید و بدون تحقق آن وزن کم می کنید. یک Realfooder واقعی رژیم سالم را هدایت می کند زیرا می خواهد سلامت خود را بهبود ببخشد و از غذای واقعی لذت ببرد.